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红豆银耳莲子羹的做法

2019/05/15 来源:青浦信息港

导读

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红豆银耳莲子羹的材料红豆相克食品100g银耳相克食品20g莲子相克食品30g冰糖30g红枣相克食品30g枸杞10g 红豆银耳莲子羹的做法图片步骤,怎样做红豆银耳莲子羹好吃?

买来新鲜的莲蓬取出莲子用剪刀剪开1个小口去皮取出里面的莲子

莲子的心是绿色的有些苦如果不喜欢苦可以不要,但是莲心也是味中药可以清心火,还是建议不要去除

红豆和银耳也里提早泡发6个小时,红枣去掉核,枸杞洗净备用

泡发好的红豆放入砂锅中加入适当的水

煮开的红豆水中加入银耳和莲子

煮开银耳后加入红枣和枸杞

锅中所有材料再次煮沸后转小火加入冰糖1起煮至红豆酥烂便可

盛入碗中便可食用

美食天下菜谱大全温馨提示:

红豆银耳提早用水浸泡过,即便是凌晨也能够快速喝到美容健康的红豆银耳莲子羹了

所有材料都煮开后加入冰糖后要小火慢炖才出味道

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