小雪养生就得多吃黑
“小雪”养生就得多吃黑
/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u"; 黑色的食品,有很多种,包括黑木耳、黑芝麻,甚至泥鳅、黄鳝等等。它们都是能够迅速帮你恢复身体热量的食物。下面,我们就来跟大家讲一讲这些有用的黑色食品。
小雪要养生 就得多吃黑!
像黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳等,不仅可以补养肾气还可以抵抗寒冷,而且能够润肺生津,具有很好的保健功能。
同时,除了上面说到的素食外,我们还有一些黑色的鱼类可供大家选择。
泥鳅:味甘性平,有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效。泥鳅肉质细嫩,营养价值很高,其滑涎有抗菌消炎的作用。可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症。
鳝鱼:味甘性温。具有补虚损、除风湿、强筋骨的功效,主治痨伤、风寒湿痹、产后恶露不净、下痢脓血、痔瘘。可清汤煮、清蒸或入药膳,以肉为丸沸水清汆。外用捣敷或剖片贴敷。
鲤鱼:味甘性平。具有利水、消肿、下气、通乳的功效,主治水肿胀满、脚气病、黄疸、咳嗽气逆、乳汁不通。可清汤煮、清蒸、糖醋或煨。
鲫鱼:味甘性平。具有健脾利湿的功效,主治脾胃虚弱、纳少无力、痢疾、便血、水肿、淋证、痈肿、溃疡。可清汤煮、清蒸、煎或入药膳,入丸散剂,外用捣敷。
下水道疏通机公司深圳古董拍卖公司油炸膨化小食品生产线-
左侧为旧版右侧为新版iyiou.com
此次肯德基logo改版,主要还是从上校老爷爷入手,在细节上有些许改动。左侧为旧版,右侧为新版 先来看看发...[详细]
-
在征求意见稿中监管拟规定iyiou.com
二次商车费改即将推行之际,《中国保监会关于整治机动车辆保险市场乱象的通知(征求意见稿)》(以下简称《...[详细]
-
荣耀Magic2正式预约官方曝光五大卖点iyiou.com
【盅囻】今天上午,赵丽颖通过微博晒础光荣Magic 2真机,瞬间刷爆络。据光荣总裁赵明称,这匙光荣送给赵丽颖的...[详细]
-
伊莱克斯空调好不好 伊莱克斯空调怎么样
伊莱克斯空调好不好 伊莱克斯空调怎么样骄阳似火的夏天来到了,空调成为了家电市场的热销的商品。大卖场...[详细]
-
绿色环保壁纸的选购方法和保养小窍门
绿色环保壁纸的选购方法和保养小窍门壁纸在现代家居生活中的地位越来越重要,但甲醛含量超标的壁纸将会导致...[详细]
-